Учёные: Поддержка партнера – важный ключ к похудению

Постоянно предпринимая не очень успешные попытки похудеть, страдающие от ожирения люди нередко приобретают не только дополнительные проблемы с физическим здоровьем, но и ментальные нарушения. Бороться с этим можно, заручившись поддержкой романтического партнера — выяснили американские исследователи.

Поддержка со стороны романтического партнера, как пишет издание Health Communication, является одним из главных факторов успешного похудения.

«Люди, которые называют себя парой, должны рассматривать похудение одного из партнеров в качестве общей цели — такая поддержка, как показывает мое исследование, является чрезвычайно важной и действенной. Партнер может помочь преодолеть вредные привычки, а также в целом сменить привычный, но нездоровый образ жизни. Однако не стоит забывать и о том, что для результативной борьбы с лишним весом одной поддержки будет недостаточно — вам придется прикладывать самые серьезные усилия», — говорит Рене Дейли из Техасского университета.

Благоприятная психологическая атмосфера, создаваемая усилиями обоих партнеров, может иметь решающее значение в процессе похудения, поэтому Дейли рекомендует желающим избавиться от лишних килограммов людям заранее договориться о формировании нужной атмосферы со своим партнером.